من الهام البدء بتمرين إحماء، ولإحماء العنق يمكن تدوير الرأس للأمام وللأسفل ثم للأعلى، باستخدام عقارب الساعة وبحركة دائرية لعدة مرات، مع الحرص على عكس الاتجاهات. ويجب تطبيق نفس التمرين لعضلات الفك.
شق المصاصة: يتم القطع من أعلى الثدي إلى الهالة، وينتهي أسفل الحلمة مع وجود “ذيول” باتجاه الإبطين. غالبًا ما يتم دمجه مع أنواع أخرى لإخفاء الخطوط في الجلد.
أحد أهم العلاجات المستخدمة في شد الجلد هي شد اللغلوغ بالخيوط التجميلية ( شد الجلد بالخيوط ) بدلاً من اللجوء إلى العمليات التجميلية الجراحية التي تتضمن بعض الحوف و الشعور بالقلق من مخاطر الجراحة، وتستخدم هذه التقنية في أماكن مختلفة من الجسم، حيث يمكن استخدام الخيوط في شد الوجه، وكذلك في شد الرقبة والمنطقة أسفل الفك؛ لنحت خط الفك وتقليل ظهور الذقن المزدوجة أي ما تعرف باسم “اللغلوغ”.
شد الثدي حول الثدي: تُجرى هذه العملية عن طريق شق يحيط بالثدي بالكامل.
حاصلة على درجة الماجستير في الصيدلة السريرية من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، والبورد الأمريكي في العلاج الدوائي وتعمل كمنشئة وكاتبة محتوى طبي.
يتم إزالة الجلد الزائد في العملية ويعاد تشكيل الأنسجة لرفع الثديين.
بعد الانتهاء من عملية شد الصدر يجب اتباع التعليمات التي يوصي بها الطبيب لتفادي أضرار عمليات شد الثدي وعدم المرور بأي مضاعفات وتشمل هذه النصائح ما يلي:
مثل أي عملية أخرى يجب إتباع تعليمات الطبيب بعد عمليات شد الذراع باستثناء تقنية الشد بالخيوط لا تطول فيها فترة التعافي ويمكنك ممارسة الأنشطة اليومية بسرعة، ولكن بعد الطرق الأخرى يجب اتباع الآتي:
يعمل زيت جوز الهند على تقوية نسيج الثدي، ويساعد على التخلص من علامات وخطوط التمدد التي تشكلت أثناء الحمل. يتميززيت جوز الهند بأنه أقل دهنية مقارنة بالزيوت الأخرى، ولذلك عملية شد اللغلوغ يمكن تدليكه بسهولة وتركه دون القلق بشأن اتساخ الملابس.
في حال ملاحظة أي من أعراض الالتهاب، مثل احمرار المنطقة، وظهور إفرازات بكميات كبيرة في منطقة العملية، وارتفاع درجة الحرارة، وفي حال الشعور بضيق في التنفس، أو ألم في الصدر، يجب مراجعة الطبيب على الفور.
الثلج: يمكن استخدام كمادات الثلج لتقليل التورم والكدمات.
أفضل عيادة لزراعة الشعر في الكويت أفضل مركز تنظيف البشرة في المهندسين أفضل عيادة شفط الدهون بالليزر في تونس أفضل مركز تنظيف البشرة في مدينة نصر أفضل عيادة لزراعة الشعر في السعودية أفضل طبيب ترميم الأسنان في تونس عن الشركة
التورم والكدمات: من الطبيعي حدوث تورم وكدمات بعد الجراحة.
يمكن العناية بالجسم من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الطبيعية التي تساعد على تحسين وشد الثدي وتتضمن: